EMDR et hypnothérapie à Rennes - Stéphane Arfi

L’hypnose et l'EMDR permettent de travailler sur certains traumas, automatismes, envies, comportements répétitifs et réactions émotionnelles qui résistent à la seule volonté consciente.
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Hypnothérapeute à Rennes : comment fonctionne l'hypnose ?
L'hypnose éricksonienne correspond à un état particulier d'attention. Vous restez conscient pendant la séance, entendez ce qui est dit et conservez pleinement votre libre arbitre.
L'objectif de pouvoir agir sur des réactions devenues difficiles à modifier. Dans ma pratique d'hypnothérapeute à Rennes, la séance est adaptée à votre demande et à votre manière de réagir.
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Hypnose pour arrêter le cannabis à Rennes
L’arrêt du cannabis ne dépend pas uniquement de la volonté. La consommation peut être associée à certains moments de la journée, à la détente, au stress, à l’ennui ou à la nécessité de calmer certaines pensées.
L’hypnose pour arrêter le cannabis permet de travailler sur l’envie de consommer et sur les situations qui déclenchent la consommation.
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Hypnose et alcool à Rennes
La consommation d’alcool reste associée aux situations sociales ou un moyen de diminuer le stress, de calmer l’anxiété, de faciliter l’endormissement ou de créer une sensation de relâchement.
Lorsque la consommation est difficile à contrôler, la seule décision consciente de diminuer peut ne pas suffire. L’hypnose pour les difficultés liées à l’alcool permet de travailler sur les automatismes de consommation.
Le travail permet de repérer la fonction émotionnelle de l’alcool : diminuer une sensation de vide, faciliter les relations sociales ou interrompre certaines émotions intrusives.
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Hypnose arrêt du tabac à Rennes
L'hypnose pour arrêter de fumer vise à travailler sur les automatismes associés à la cigarette : envie de fumer, gestes répétitifs, habitudes quotidiennes et associations émotionnelles.
L'hypnose pour l'arrêt du tabac permet de travailler sur ces associations et sur la manière dont l'envie de cigarette est ressentie.
 
Hypnose et comportements alimentaires à Rennes
Certaines difficultés alimentaires ne sont pas directement liées à la faim. Elles peuvent être associées au stress, à l'ennui, à des émotions ou à des habitudes devenues automatiques.
L'hypnose pour les comportements alimentaires peut permettre de travailler sur le grignotage, certaines envies impulsives, le rapport à la satiété ou les situations émotionnelles qui déclenchent la prise alimentaire.

Hypnose stress et anxiété à Rennes
Le stress et l'anxiété peuvent provoquer des manifestations concrètes : tensions corporelles, agitation mentale, accélération du rythme cardiaque, sensation d'oppression, difficultés de concentration ou anticipation permanente d'un événement négatif.
L'hypnose permet de travailler sur les réactions corporelles et émotionnelles qui se déclenchent automatiquement. L'objectif est de modifier la manière dont certaines situations sont anticipées et ressenties.
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Hypnose, psychothérapie et psychanalyse à Rennes
Je suis psychanalyste et hypnothérapeute à Rennes. Cette double pratique me permet d'utiliser l'hypnose seule lorsque la demande s'y prête, mais également de l'intégrer à un travail psychothérapeutique approfondi.
L'hypnose peut permettre de travailler sur un symptôme, un comportement ou une réaction automatique.
La psychanalyse explore l'origine des difficultés, leur répétition et leur inscription dans l'histoire personnelle.
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Comment se déroule une séance d'hypnose à Rennes ?
La première séance commence par un échange permettant de préciser votre demande, la difficulté rencontrée et ce que vous souhaitez modifier. Le travail hypnotique est adapté à votre fonctionnement. Certaines personnes entrent rapidement dans un état de concentration intérieure ; d'autres ont besoin de temps. Pendant une séance d'hypnose, vous restez conscient et conservez votre libre arbitre.

L'hypnose ne consiste pas à vous faire perdre le contrôle ou à vous imposer un comportement.
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Pourquoi consulter pour une hypnothérapie à Rennes ?
Vous pouvez notamment consulter pour :

• arrêter ou réduire le cannabis avec l’hypnose ;

• travailler sur une consommation d’alcool devenue difficile à contrôler ;

• arrêter de fumer et travailler sur la dépendance au tabac ;

• travailler sur l’insomnie et les troubles du sommeil ;

• diminuer le stress et l’anxiété ;

• travailler sur certaines peurs et phobies ;

• modifier certains comportements alimentaires compulsifs ;

• travailler sur certains blocages émotionnels ou comportements répétitifs.​​​​