L'Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), une thérapie largement utilisée aujourd'hui. Adulte, enfant, ado : contre les traumatismes, EMDR et hypnose à Rennes s'adressent efficacement à toutes et tous.
Contre les traumatismes, EMDR et hypnose visent à réduire l'intensité émotionnelle associée aux souvenirs traumatiques en utilisant des mouvements oculaires rapides et contrôlés. Ce simple processus aide à désensibiliser la charge émotionnelle liée au traumatisme, ce qui permet de réduire l'impact émotionnel négatif.
L'EMDR favorise la reconfiguration des souvenirs traumatiques en facilitant leur traitement et leur intégration dans le réseau de la mémoire. Au fil des séances, les souvenirs sont réévalués et réinterprétés, ce qui peut conduire à une perspective plus équilibrée et moins perturbée.
Stimulation bilatérale : Pendant les séances d'EMDR, le patient suit les mouvements oculaires de l'attention du thérapeute comme des battements sonores alternés ou des vibrations. Cette stimulation peut faciliter la réorganisation des souvenirs traumatiques dans le cerveau.
L'EMDR s'appuie sur la capacité naturelle du cerveau à traiter les expériences traumatisantes. En facilitant ce processus naturel, l'EMDR aider à débloquer les émotions figées liées au trauma.
L'EMDR peut contribuer à réduire une variété de symptômes traumatiques, tels que les flashbacks, les cauchemars, l'anxiété, les réactions de sursaut et d'autres manifestations psychologiques et physiologiques associées au trauma.
L'EMDR peut ainsi contribuer à renforcer la résilience psychologique. Les individus peuvent développer de nouvelles compétences pour faire face au stress et déclencheurs liés au trauma.
L'EMDR encourage l'intégration des souvenirs traumatisants dans le contexte plus large de l'histoire de vie d'une personne. Cela peut aider à diminuer la fragmentation des souvenirs et à favoriser une compréhension globale et cohérente de l'expérience traumatique.
L'EMDR peut être enseigné aux clients comme technique d'auto-contrôle pour gérer leurs réactions émotionnelles et physiologiques face aux souvenirs traumatisants. Cette autonomie est précieuse pour la gestion à long terme des effets du traumatisme. Envie d'essayer l'EMDR contre les traumatismes à Rennes, cette technique simple, douce, sécurisée vous permettra de découvrir une approche thérapeutique innovante et efficace que vous pourrez utiliser sur le long terme.
Contactez le cabinet d'hypnothérapie et sophrologie Stéphane Arfi à Rennes et Noyal sur Vilaine.
Tel. 07 85 88 09 87
Stéphane Arfi, Hypnothérapeute certifié EMDR et psychothérapie ACT.
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