Quand on essaie des régimes qui ne servent pas à grand chose si ce n'est à reprendre finalement du poids avec une impression d'échec grandissant, l'hypnose peut se révéler être LA solution à vos problèmes de poids. Pourquoi ? Tout simplement car elle fonctionne en guidant une personne dans un état de relaxation profonde où l'esprit devient plus réceptif à des suggestions positives pour manger mieux, plus sainement, sans dépasser les quantités ni tomber dans le grignotage intempestif
etc..
Pendant cet état d'hypnose, des messages positifs sont transmis à l'esprit, aidant à changer les attitudes et les habitudes liées à la nourriture. Les croyances négatives comme "je ne peux pas perdre de poids" peuvent être transformées en pensées positives et constructives comme "je suis capable de prendre des décisions alimentaires saines".
L'hypnose a la capacité de "reprogrammer" le cerveau en ajustant les schémas de pensées. Elle permet à une personne de visualiser son corps de la manière qu'elle souhaite, et de renforcer la motivation pour adopter des comportements qui la rapprochent de ses objectifs de poids.
En utilisant l'hypnose, il est également possible de découvrir les causes sous-jacentes des habitudes alimentaires. Par exemple, certaines personnes grignotent par ennui ou en réaction au stress. L'hypnose peut aider à identifier ces déclencheurs et à développer de nouvelles stratégies pour y faire face.
Ce qui est particulièrement intéressant avec l'hypnose, c'est qu'elle encourage le changement d'une manière positive et durable, sans créer de sentiments de privation ou de stress. Elle renforce la confiance en soi et offre la motivation nécessaire pour atteindre les objectifs de poids de manière saine et durable.
En somme, si vous en avez assez des régimes infructueux et du combat constant avec le poids, l'hypnose peut être une approche valable pour se libérer de ces problèmes et retrouver une meilleure harmonie avec votre corps.
Pour prendre rendez-vous avec moi : 07 85 88 09 87.
Stéphane Arfi, hypnothérapeute à Rennes
Cabinet 13 rue du card. Gouyon 35000 Rennes
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