Comment arrêter de fumer avec l'hypnose ? L'hypnothérapeute vous aide dans l'arrêt du tabac. Consultez-moi à mon cabinet à Noyal-sur-Vilaine ou à Rennes. La fin de la cigarette est possible en suivant un programme de 5 séances associant hypnose et ACT thérapie brève pour des résultats immédiats et durables.
Arrêter de fumer grâce à l'hypnose Rennes
En tant qu'hypnothérapeute certifié, je vous propose d'arrêter de fumer grâce à l'hypnose Rennes en quelques séances pour comprendre et résoudre les mécanismes de dépendance à l'origine de votre addiction au tabac, nicotine, cannabis. A partir de ce travail de compréhension que je mène dans le cadre de la ACT Thérapie, les séances d'hypnose Eriksonnienne sont à la fois le déclencheur de votre décision d'arrêter le tabac et l'intégration au plus profond de vous de cette décision. Dés lors, le taux de reprise du tabac à la moindre nouvelle difficulté rencontrée sera faible. L'hypnose que je pratique en cabinet ou en téléconsultation permet de sécuriser votre décision et de rendre durable sur le long terme cette décision.
L'idée est d'assurer un travail psychologique sur la forme (le geste, l'habitude de fumer à supprimer) du fond (la cause profonde de l'addiction : une fois identifiée et acceptée, cette cause se mettra "en veille" et ne viendra plus vous relancer dans votre addiction). C'est bénéfice de ma méthode de travail : j'associe l'hypnose à une thérapie brève d'acception (ACT Thérapie) pour arrêter le tabac de manière durable.
L'intérêt de l'ACT Thérapie est qu'elle vous amène à comprendre ce qui déclenche votre addiction au tabac en vous mettant face à la nécessité d'accepter la présence, souvent ancienne, de cette addiction. Cette addiction ayant en quelque sorte "sa raison d'être" (elle vous donne l'illusion de vous protéger, de vous donner de la confiance), elle ne peut être supprimée que lorsqu'elle est acceptée de manière totale, ce qui est rarement le cas chez les fumeurs. Un fois cette démarche réalisée en séance, vous vous engagez à ne ne plus fumer pour être en accord avec vos valeurs personnelles : aller vers une vie saine, ne plus se mentir, respecter son corps, ne plus éviter à tous prix les épreuves ou s'y opposer en y laissant son énergie et sa santé, faire la paix avec soi-même, son entourage, son passé, ses traumatismes anciens.
Vous êtes motivé(e) à essayer l'ACT Hypnose que je pratique à Noyal-sur-Vilaine et à Rennes dans le cadre d'un arrêt du tabac immédiat et surtout durable ? Contactez-moi.
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